MindfulKids.

 

MindfulKids lessen bestaan uit een combinatie van yoga, mindfulness, bewustwording en creativiteit.

 

Door te oefenen in aandacht en bewust aanwezig zijn leren kinderen en jongeren even te stoppen, en te voelen wat ze nodig hebben op dit moment.

Ze leren door MindfulKids op een speelse en creatieve manier hun eigen lichaam kennen, zichzelf te ontspannen en vanuit zelfvertouwen en innerlijke kracht te handelen.

Voorop staat het veilig voelen en plezier hebben, en bovenal te voelen: Ik ben goed zoals ik ben!

 

De lessen vinden plaats in kleine groepjes zodat ik iedereen persoonlijke aandacht kan geven.

 

Voor kinderen met een specifieke hulpvraag of voor kinderen die het moeilijk vinden om in een groepje deel te nemen is er MindfulKids 1 op 1.

 

MindfulKids helpt kinderen en jongeren:

  • Een hoofd vol gedachten tot rust te brengen
  • Ontspanning in hun lichaam te ervaren
  • Makkelijker met prikkels om te gaan
  • Met emoties om te gaan zonder er helemaal door meegesleept te worden
  • Hun creativiteit te ontwikkelen
  • Uit het hoofd in hun lijf te komen
  • Op zichzelf te vertrouwen
  • Weerbaarder te worden en grenzen aan te geven
  • Mild en begripvol te zijn voor zichzelf en
     voor anderen

 

MindfulKids wordt gegeven op locaties in Baarlo en Sevenum en is geschikt voor kinderen/jongeren van

5 t/m 16 jaar. Voor actuele informatie volg mij op Facebook: praktijkArtBalance

 

 

‚Äč Wil je meer weten...

 

 

 

 

Pastoor Vullinghsstraat 87 Sevenum  |  06-37 09 04 73  |  ankie@artbalance.nl  | Facebook  |   K.V.K.  57.10.36.31